Cantidad de Calidad. El arte de la preparación física

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Stadium

Aparece un nuevo concepto para interpretar el entrenamiento de la resistencia, rebautizado por Luis Erdociain, como retardo a la fatiga.

Los aportes invalorables de Rubén Argemi le fueron dando al marco fisiológico a nuevas formas de trabajo que trabajan en sinergia con la potencia.

Desde aquí surge el concepto que le da título a este libro, lo que nos interesa en el deporte es mantener la mejor versión de un atleta a lo largo de toda una competencia deportiva.

Mi primer problema es alcanzar la calidad en las acciones, para luego reiterarla la cantidad de veces que sea necesario. De nada sirve reiterar indefinidamente acciones de baja calidad que no me servirán para establecer diferencias. Se trata entonces de Cantidad de Calidad.